Il nostro laboratorio aperto.
Adattogeno che riduce lo stress e sostiene concentrazione ed energia mentale prolungata. La Rodiola rosea (Rhodiola rosea L.), anche conosciuta come "radice d'oro" o "radice artica", è una pianta p...
Il Ginkgo biloba, spesso chiamato semplicemente "ginkgo", è una delle specie di alberi più antiche del pianeta, risalente a oltre 270 milioni di anni fa e considerata un vero e proprio "fossile viv...
Conosciuta come la "pianta della memoria", rafforza memoria e focus, riduce ansia e protegge le funzioni cognitive. La Bacopa monnieri, è una pianta perenne della famiglia delle Plantaginaceae. Uti...
Precursore dell’acetilcolina, sostiene memoria e attenzione, velocizza l’elaborazione mentale e aiuta il metabolismo epatico dei lipidi. La colina bitartrato è composta da colina legata all'acido t...
Protegge la retina dalla luce blu, riduce affaticamento visivo. La zeaxantina è un carotenoide di origine naturale, è uno dei due principali carotenoidi presenti nella macula lutea, la regione cent...
Antiossidante per salute oculare, mantiene occhi e vista performanti. La luteina è un carotenoide nonché pigmento maculare dell'occhio umano, concentrandosi particolarmente nella macula lutea, l'ar...
Il più potente antiossidante, contrasta lo stress ossidativo e sostiene la vista. L'astaxantina si distingue dagli altri carotenoidi per la sua capacità unica di attraversare la barriera emato-ence...
Migliora energia mitocondriale, focus e lucidità mentale. A livello biochimico, la L-carnitina svolge un ruolo fondamentale nel metabolismo energetico. La L-carnitina è naturalmente presente in ali...
Vitamina essenziale per neurotrasmettitori e metabolismo energetico. La vitamina B6 è riconosciuta non solo per il suo ruolo essenziale nel mantenimento della normale funzione neurologica, ma anche...
Supporta dopamina, riduce fatica e mantiene l’attenzione. Supporta la funzione cognitiva in condizioni di stress, fatica o deprivazione di sonno. Il suo ruolo primario è quello di agire come un "ta...
Scienza utile per chi lavora con il cervello.
Dalle evidenze peer-review alla tua routine quotidiana: guide essenziali, dati comprensibili e standard elevati per migliorare il modo in cui pensi, dormi e crei.
Se hai cercato "rodiola nebbia mentale" è perché stai già intuendo che la risposta non passa per un altro caffè o una settimana di ferie.
Il magnesio taurato è tra le forme più efficaci per ridurre ansia e stress. Ecco come agisce sul sistema nervoso e perché la forma conta più di quanto pensi.
Il cervello consuma il 20% della tua energia, ma quasi mai ci chiediamo se lo stiamo nutrendo bene. Ecco i 15 alimenti con le evidenze scientifiche più solide per supportare memoria, concentrazione...
La melissa è molto più di una tisana rilassante: meta-analisi e trial clinici dimostrano effetti significativi su ansia, stress e qualità del sonno. Scopri come funziona, i dosaggi testati e come i...
La scienza conferma: l'attività fisica è uno degli interventi più efficaci contro la nebbia mentale. Tipo di esercizio, durata e timing ideale per chi lavora al computer.
Milioni di knowledge worker vivono quotidianamente con livelli di stress che il nostro corpo non è biologicamente preparato a gestire. Quindi cosa fare?
Il multitasking sta sabotando la tua produttività. Il time blocking è la risposta scientifica per riprendere il controllo del tempo e lavorare in profondità senza frammentare l'attenzione.
La Rhodiola Rosea (pianta adattogena) non ti "obbliga" a concentrarti come farebbe uno stimolante, ma agisce in profondità sui meccanismi neurochimici che regolano attenzione, focus e resistenza me...
Le ore di schermo non puoi ridurle. Ma puoi cambiare come i tuoi occhi le affrontano: luteina, zeaxantina e astaxantina proteggono la retina dall'interno.
Chi lavora al computer spesso lamenta difficoltà ad addormentarsi: il corpo è stanco ma la mente non si spegne. L'ashwagandha migliora il sonno agendo sulla vera causa: cortisolo elevato, ansia e s...
La Rhodiola Rosea è oggi riconosciuta dalla scienza come uno degli adattogeni più potenti per sostenere energia mentale e resistenza allo stress. Aiuta il cervello a funzionare meglio sotto pressio...
Lavori su 4 progetti in contemporanea, email rilette 3 volte e zero ricordi. Se la tua memoria sembra bucata, non sei distratto: il tuo cervello è sotto stress digitale. Ecco cosa dice la scienza s...
